재활 피티는 일반 PT와 무엇이 다른가요?

재활 피티는 법적으로 따로 정의된 용어가 아니라, 부상이나 수술 후 병원 치료를 마친 사람의 운동 복귀에 초점을 맞춘 지도 방식을 가리키는 업계 통용어입니다. 일반 PT가 체력 향상이나 체형 관리를 목표로 삼는다면, 재활 피티는 통증이나 부상 이력이 있는 회원을 대상으로 강도와 동작 선택, 진행 속도를 다르게 잡는다는 점이 다릅니다. 일반적으로 ①가동범위 회복 ②근력 강화 ③감각·협응 훈련 순으로 단계를 밟는 흐름을 참고하지만, 실제 순서와 강도는 병원 소견과 개인 상태에 따라 달라지므로 통증 없는 범위 안에서 점진적으로 조정하는 것이 원칙입니다. 다만 재활이라는 이름이 붙어도 헬스장에서 이루어지는 것은 병원의 물리치료·도수치료와는 다른 운동 지도 영역이며, 병원에서 받은 진단과 소견 범위 안에서 운동을 설계하는 것이 안전합니다. 굿피티 PT헬스 강남점에서도 이 원칙에 따라 병원 진료 여부를 먼저 확인한 뒤 운동 지도 계획을 상담해 드리고 있습니다.