가슴 수술(성형) 이력이 있는데 헬스장에서 가슴 운동을 해도 되나요?

가슴 수술 이력이 있다면 운동 재개 여부와 시점은 헬스장이나 트레이너가 아니라 집도한 성형외과 의사의 허가를 반드시 따라야 하는 영역입니다. 유방확대술을 기준으로 보면 일반적으로 수술 직후에는 가벼운 걷기만 가능하고, 초기 6주 정도는 가슴·어깨 운동과 무거운 것 들기를 피해야 하며, 이르게 운동을 재개하면 보형물 이동이나 절개부 벌어짐, 감염 위험이 커질 수 있습니다. 대략 6~8주 이후 집도의 검진에서 허가가 나오면 가슴 운동을 포함한 운동 재개를 고려할 수 있지만, 보형물이 대흉근 아래에 위치한 경우 근육이 강하게 수축할 때마다 보형물이 눌려 모양이 일그러지는 애니메이션 변형이 생길 수 있어, 프레스나 플라이 같은 대흉근 고립 운동을 장기적으로 조절하거나 다른 동작으로 변형하라는 소견도 있습니다. 유방 축소·거상·재건 등 다른 수술은 회복 기간과 주의사항이 다를 수 있어 더욱 개별 상담이 필요합니다. 절개부 통증이나 벌어짐, 부기·발열, 보형물 모양이나 위치의 변화가 있다면 즉시 집도의 진료를 받는 것이 우선이며, 허가를 받은 뒤 트레이너와 함께 프로그램을 조정하고 싶다면 굿피티에서 현재 상태에 맞는 운동 계획을 상담받아보시길 권합니다.