골반이 틀어지면 다리 길이도 달라지나요?

네, 그렇게 보일 수 있습니다. 골반이 좌우로 기울거나 회전하면 실제 뼈 길이는 같아도 한쪽 고관절이 올라가면서 그쪽 다리가 짧아 보이는 기능적 다리 길이 차이가 생길 수 있습니다. 반대로 실제 뼈 길이 자체가 다른 구조적 차이가 골반 경사를 유발하기도 해, 골반과 다리 길이는 서로 영향을 주고받는 관계로 이해하는 것이 정확합니다. 기능적 차이는 골반 균형 운동과 코어 안정화로 개선될 여지가 있지만, 뼈 길이 차이 자체는 운동으로 바뀌지 않아 일반적으로 20mm 이상의 차이는 병원에서 정밀하게 평가하고 필요하면 깔창 같은 보조 방법을 함께 고려합니다. 겉으로 느껴지는 다리 길이 차이가 실제로는 골반 정렬 문제일 수도 있어, 스스로 원인을 판단하기보다 확연한 차이나 절뚝임, 통증이 있다면 병원에서 정확히 평가받는 것이 먼저이며, 이후 운동 방향은 트레이너와 상의하는 것을 권합니다.