신발 밑창이 한쪽만 빨리 닳는 것도 체형 문제와 관련 있나요?

신발 밑창의 마모 패턴은 걸음걸이 성향을 어느 정도 반영할 수 있습니다. 안쪽이 닳으면 과내전, 바깥쪽이 닳으면 과외전 성향을 시사한다고 흔히 해석되며, 고른 마모는 중립 보행에 가깝다고 봅니다. 다만 마모 패턴만으로 체형 문제를 진단할 수는 없고, 발 아치 형태나 다리 길이 차이, 과거 부상, 오래 서 있는 습관 등 여러 요인이 함께 작용합니다. 좌우 한쪽만 유독 빨리 닳는다면 좌우 보행이나 부하 차이를 반영할 수 있지만, 좌우 비대칭 자체는 흔한 정상 변이이므로 마모 차이 하나로 지나치게 걱정할 필요는 없습니다. 다만 마모 차이가 뚜렷하거나 발·발목·무릎·허리 통증이 지속되면 정확한 보행 평가를 위해 병원 진료가 먼저입니다.