오다리(O자 다리)와 엑스다리(X자 다리)는 원인이 다른가요?

오다리(내반슬)와 엑스다리(외반슬)는 무릎을 기준으로 다리가 휘는 방향이 반대이고, 하중이 쏠리는 위치도 다릅니다. 오다리는 무릎이 벌어지고 하중축이 무릎 안쪽으로 치우쳐 내측 관절에 압박이 몰리는 형태이고, 엑스다리는 무릎은 닿지만 발목이 벌어지며 하중축이 안쪽으로 치우쳐 슬개골 정렬에 부담을 주는 형태입니다. 두 변형 모두 성장 과정에서 나타나는 정상적인 변화일 수 있고, 블런트병이나 구루병 같은 병적 원인으로 나타날 수도 있어 '원인이 다르다'기보다 정상 발달 시기와 병적 원인의 종류가 일부 겹치되 일부는 다르다고 보는 것이 정확합니다. 성인의 경우 근육 불균형 같은 기능적 요인이 관여하기도 하지만, 뼈 모양 자체의 변형인지는 영상 검사로만 구분됩니다. 좌우 비대칭이 있거나 통증이 동반된다면 병원 진료가 먼저이며, 정확한 원인 판단은 진료를 통해서만 가능합니다. 본인 상태에 맞는 운동 순서가 궁금하다면 굿피티에서 상담을 통해 확인해보시길 권합니다.