체형교정 전에 자세를 사진으로 찍어서 확인해야 하나요?

네, 체형교정을 시작하기 전 사진으로 자세를 확인해두는 것이 권장됩니다. 자세평가 방법 중에서도 사진을 활용한 방식이 육안 관찰보다 신뢰도가 높은 편으로 알려져 있고, 시작 시점 사진은 이후 변화를 비교할 기준선 역할을 합니다. 정면과 측면을 같은 카메라 높이·거리·조명·서는 위치로 표준화해 찍고, 이후 8~12주 정도 간격으로 같은 방식으로 다시 촬영해 비교하면 실제 변화를 눈으로 확인하는 데 도움이 됩니다. 다만 사진은 진행 상황을 추적하는 참고 자료일 뿐 정밀한 진단 도구는 아니어서, 척추측만증처럼 구조적 변형이 의심되는 경우 정확한 각도는 병원의 X선 검사로만 확인할 수 있습니다. 사진에서 확연한 비대칭이 보이거나 통증이 동반된다면 자가 촬영에 그치지 말고 병원 진료를 먼저 받아보는 것을 권합니다.