한쪽 종아리가 유독 두꺼운 것도 자세 습관 때문일 수 있나요?

좌우 종아리 굵기나 근육량 차이는 무증상자에게도 흔한 정상 변이입니다. 주로 쓰는 다리, 한쪽으로 무게를 싣고 서는 습관, 좌우 부하가 다른 보행이나 운동 패턴이 좌우 근육 사용량 차이를 만들어 종아리 굵기에 어느 정도 영향을 줄 수 있습니다. 다만 이는 연관 수준의 이야기이며, 두드러진 굵기 차이를 자세 탓으로만 단정할 근거는 약합니다. 일반적으로 좌우 균형 운동과 편측 근력 훈련으로 관리하는 정도면 충분하고, 겉보기 좌우 차이를 체형 문제로 몰아갈 필요는 없습니다. 다만 한쪽 종아리가 갑자기 붓거나 굵어지고 통증·열감·발적이 함께 나타나면 자세와 무관한 응급 원인일 수 있어 즉시 병원 진료가 먼저이며, 지속적인 통증이나 근위축·힘 빠짐도 진료 대상입니다.