어깨 통증 때문에 밤에 누우면 더 아파서 잠을 설치는데 이것도 회전근개 문제인가요?

밤에 심해지는 어깨 통증(야간통)은 회전근개 파열에서 흔한 증상이지만, 회전근개만의 증상은 아닙니다. 오십견, 석회성건염, 점액낭염, 충돌증후군 등 여러 어깨 질환에서 공통적으로 밤에 통증이 심해질 수 있는데, 이는 옆으로 누우면 어깨가 눌려 힘줄이 압박되고 낮 동안의 활동이 사라지면서 통증이 더 두드러지게 느껴지는 것과 관련이 있다고 설명됩니다. 참고로 회전근개 파열은 팔을 스스로 든 채 유지하는 힘이 약해지는 반면, 오십견은 다른 사람이 도와줘도 팔이 잘 올라가지 않는 경향이 있어 감별에 참고가 되지만, 이 차이만으로 단정하기는 어렵고 정확한 원인은 진찰과 초음파·MRI 같은 영상검사로만 확인됩니다. 통증으로 수면이 심하게 방해받거나 팔 힘 빠짐, 외상 후 통증, 움직임 제한이 함께 있다면 자가 판단보다 병원 진료가 먼저입니다. 본인 상태에 맞는 운동 순서가 궁금하다면 굿피티에서 상담을 통해 확인해보시길 권합니다.