테니스 백핸드를 칠 때 팔꿈치 안쪽이 아픈데 골프 엘보와 관련이 있나요?

팔꿈치 안쪽 통증은 내측상과염, 흔히 말하는 골프 엘보와 관련이 있을 가능성이 있습니다. 이름은 골프지만 손목 굴곡근과 전완을 안쪽으로 돌리는 회내근에 반복 부하가 걸리면 테니스에서도 똑같이 발생할 수 있습니다. 다만 일반적으로 한 손 백핸드는 팔꿈치 바깥쪽(테니스 엘보)과, 포핸드의 급격한 손목 스냅이나 서브 코킹 동작은 안쪽(골프 엘보)과 더 연관이 깊다고 알려져 있어, 백핸드에서 안쪽이 아픈 조합은 전형적인 패턴과 다를 수 있습니다. 저림이나 악력 저하가 동반되면 신경이나 인대 문제와 관련된 가능성도 있어 자가 판단보다는 병원 진료를 통한 정확한 감별이 먼저이며, 통증이 크지 않은 과사용성 문제라면 전완 근육의 편심성 강화와 스트로크 자세 점검이 도움이 됩니다. 본인 상태에 맞는 운동 순서가 궁금하다면 굿피티에서 상담을 통해 확인해보시길 권합니다.