헬스장 등록 전에 PT 상담을 받을 때 무엇을 물어봐야 하나요?

PT 상담에서는 일반적으로 ①어떤 자격증을 보유했고 발급기관은 어디인지 ②본인 목표(다이어트, 재활, 근력 향상 등)와 비슷한 회원을 지도한 경험이 있는지 ③프로그램을 어떻게 설계하고 진도는 어떤 방식으로 측정하는지 ④1회 단가와 총 횟수, 일정 변경과 환불 규정은 어떻게 되는지 네 가지를 확인하는 것이 중요합니다. 특히 부상 이력이나 지병이 있다면 트레이너가 병원 진단을 우선하고 그 범위 안에서 운동을 설계하는지 확인해야 하며, 진단이나 치료 효과를 단정하는 트레이너는 주의하는 것이 좋습니다. 신규 오픈 행사에서 과도하게 많은 횟수를 한 번에 결제하거나 장기 계약을 서두르기보다는, 직접 면담이나 체험 수업을 거친 뒤 결정하는 것이 안전합니다. 자격증 개수보다는 발급기관의 신뢰성과 나와의 소통 궁합을 함께 살펴보는 것이 도움이 되며, 본인 목표에 맞는 트레이너 상담이 필요하다면 굿피티에서 상담을 받아보시는 것도 방법입니다.